bagaimana cara agar cepat hamil dan punya anak

Kali ini saya mau sedikit berbagi tips mengenai bagaimana cara agar cepat hamil setelah menikah dan mempunyai anak yang sehat. Sebagian besar sumbernya berdasarkan pengalaman pribadi dan dari berbagai literatur yang saya pernah baca. Mudah-mudahan bermanfaat…

Saya adalah seorang perokok aktif. penikmat kopi sejati dan teh hijau butiran kering yang diambil langsung dari perkebunan teh. Seringkali bergadang, karena memang tuntutan kerja mencari nafkah. Menikah saat usia 30 tahun. sedangkan istri berusia 21 tahun. itulah kondisi dan kebiasaan saya…

Luruskan mindset, lepaskan kekhawatiran dan yakinlah – anda sehat!

inti dari fakta mengenai kondisi saya di atas adalah bahwa hamilnya istri dan memiliki anak, menurut saya 95% adalah semata-mata karunia Allah swt. 5% lagi ya karena faktor fisik dan psikis dari individu baik istri maupun suami. ini yang selalu saya sugestikan kepada diri sendiri dan istri…

Jadi, dalam kondisi normal (rahim lengkap sehat, tidak terkena kanker, dll) – peluang istri anda hamil itu 95%. tidak perlu khawatir berlebihan apalagi takut gak bisa hamil dan punya anak. justru hal itu akan menjadi sugesti negatif yang sangat mungkin menjadi kenyataan.

keep positive. santai saja…

seringkali ketika 5-6 bulan setelah menikah namun belum punya anak, kekhawatiran itu muncul. apalagi ditambah dengan banyaknya pertanyaan dari saudara maupun rekans. lambat laut muncul perasaan tertekan…

kalau begitu yang 5% itu apa saja? menurut saya, sekali lagi ini menurut saya ya.. 5% ini adalah hal-hal yang perlu kita siapkan upayakan dan jaga, agar pasangan bisa cepat hamil.

Persiapan, perbaiki fisik dan mental – tambah ilmu anda

waktu belum punya anak, umumnya suami istri sangat merindukan kehadiran seorang anak. tetapi setelah anak lahir, lambat laun kangen juga dengan masa-masa berdua dengan istri , sebelum ada kehadiran anak di sisi kita.

yang pasti ritme kehidupan suami dan istri akan berubah. lebih sibuk dan melelahkan. apalagi kalau hidup mandiri. tidak ada orangtua, saudara atau pembantu. fisik dan emosi anda pasti banyak terkuras.

ketika anak berusia 3-5 tahun, kita dituntut untuk banyak memberi perhatian dan menanamkan moral, adab, etika, contoh yang baik. apakah anda yakin, anda siap? kalau anda siap, apakah istri anda juga siap?

atau anda berdua sibuk bekerja dari pagi hingga malam?

artinya, memiliki anak bukanlah sebuah perlombaan demi kebanggaan duniawi semata. tetapi sebuah amanah. anak membawa sebuah misi, pesan, bakat, potensi, tujuan hidup masing-masing yang harus kita kawal atau jaga.

sebagai imbal baliknya, mereka kelak akan merawat dan mendoakan kita sebagaimana kita memperlakukan mereka. ibarat siklus lingkaran yang terus berputar.

pastikan anda mempersiapkan fisik dan mental, perbanyak ilmu mengenai cara mendidik anak juga pertumbuhan fisik mental anak – bahkan sebelum mempunyai anak, perbaiki diri anda agar lebih sabar dan siap untuk memberi contoh yang baik bagi keturunan darah daging anda.

dan ini yang paling penting, pada tahap ini , banyak-banyak berdoa, perbaiki ibadah. pastikan asupan makanan dan minuman hanya dari yang halal dan bergizi – ibaratnya, agar benih atau bibit yang anda tanam menjadi bibit yang unggul…

perbanyak istighfar. perhatikan kutipan ayat Allah swt sebagai berikut :

Maka aku katakan kepada mereka: ‘Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.” (QS. Nuh: 10-12)

 

perbanyaklah istighfar karena ia bisa menjadi sebab atau jalan Allah memberi dan memperbanyak keturunan. itu janji Allah, dan janji Allah pasti terlaksana.

 

*sebelum membaca artikel di bawah ini, saya sangat sarankan agar anda melengkapi dan menambah ilmu seputar kehamilan dengan membaca buku tips hamil karangan dr. Rosdiana Ramli, SpOG

Persiapan fisik

Makanan yang bergizi

khususnya makanan yang meningkatkan kesehatan dan kualitas sperma, antara lain yaitu :

Biji labu, ginseng, bawang putih, tiram, pisang, kacang kenari, coklat, alpukat, buah delima, asparagus, tomat, wortel, tauge, ikan salmon, makanan yang mengandung asam folat seperti jeruk-jerukan, makanan yang mengandung selenium seperti beras merah organik, hati sapi, dan madu yaman asli

Hindari hal-hal berikut

stress, merokok (khususnya bagi wanita), minuman keras, narkoba, radiasi sinar-x, memakai celana teralu ketat, terlalu lama duduk misalnya bekerja di depan komputer atau terlalu lama bersepeda, sering berendam di air panas, memakan makanan berpengawet atau berpestisida, kelelahan fisik dan psikis

kondisi tersebut di atas juga menjadi faktor penyebab sulitnya hamil.

Olahraga dan berat badan ideal

obesitas atau kegemukan dapat menurunkan peluang kehamilan. percaya atau tidak, ini pernah di alami oleh istri saya.

oleh karena itu, rajin-rajin olah raga dan jangan sampai kegemukan. upayakan dan pertahankan agar anda mencapai berat tubuh ideal, sekurang-kurangnya mendekati lah.

saat istri saya rajin senam dan mencapai berat tubuh ideal, saat itu pula istri saya bisa cepat hamil kembali.

Tinggalkan obat pengontrol kehamilan

mungkin ada yang suka atau pernah, entah di sadari atau tidak, mengkonsumsi obat atau minuman yang mengandung unsur atau zat yang menghambat kehamilan.
coba mulai sekarang teliti, apa saja obat-obatan yang anda konsumsi. apakah mengandung zat yang dapat menghambat kehamilan?

Minum vitamin

vitamin C, vitamin E, vitamin B (seluruh jenis vitamin B) dan folid acid – bisa membantu meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan

Ketahui waktu atau masa subur anda

sperma dapat bertahan dalam tubuh selama 5 hari, jadi sangat disarankan untuk berhubungan intim 2 hari sebelum masa ovulasi.
Ovulasi merupakan proses pelepasan telur yang telah matang tersebut dari dalam rahim untuk kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi. Proses ini biasanya terjadi 16 hari setelah hari pertama siklus menstruasi atau 14 hari sebelum haid berikutnya.
ini penting, jadi catat baik-baik ya…

Posisi berhubungan

Sebenarnya tidak ada posisi khusus. tetapi dipercaya posisi kelamin pria membentuk sudut 90 derajat atau tegak lurus, baik vertikal maupun horizontal – lebih optimal…
dipercaya juga, khususnya bagi wanita, setelah ejakulasi agar mengambil posisi berbaring terlentang dan santai dan rileks – baik untuk mempermudah kehamilan

Berlibur dan santailah

Khusus bagi suami dan istri yang bekerja, perlu sekali mengambil waktu cuti bersama, selama beberapa hari, agar fisik dan psikis anda benar-benar santai, rileks dan fresh.
banyak kasus, kesulitan hamil sebenarnya dikarenakan faktor kelelahan, namun kita tidak merasa atau menyadarinya. apalagi jika sudah berusia 30 tahun ke atas.
jadi santai dan berliburlah…

Kesimpulan

proses terjadinya pembuahan hingga kehamilan merupakan proses luar biasa, sebuah keajaiban, anugerah sang maha kuasa.
Banyak orang yang sangat mengharapkan kehamilan dan anak, namun belum juga dikaruniai anak. tetapi banyak juga kita dengar dan lihat, orangtua yang tega membuang anaknya sendiri ketika ia lahir ke dunia ini…
Tips di atas bisa anda coba, tentunya disertai dengan doa yang sungguh-sungguh kepada Allah swt dengan keyakinan , keihklasan, InsyaAllah Dia akan mengabulkan permohonan anda segera dan memberi anda anak yang sehat dan soleh/soleha.. aamiin yra

 

Jangan lupa, silahkan mampir ke situs dr. Rosdiana Ramli, SpOG untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai cara agar cepat hamil, langsung dari ahlinya.

 

demikian tips mengenai cara agar cepat hamil, semoga berkenan dan bermanfaat
salam

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Leave a Comment